La menopausia es una etapa natural en la vida de una mujer que determina el final de su periodo fértil. En otras palabras, la mujer pierde la posibilidad de quedar embarazada. Se caracteriza por la disminución de hormonas sexuales femeninas como los estrógenos. También por terminar con la liberac
La testosterona es una hormona esencial para la salud masculina. Influye en la energía, el estado de ánimo, el deseo sexual y la masa muscular. Los niveles de testosterona pueden disminuir con la edad. Pero incorporar ciertos alimentos en tu dieta puede ayudarte a mantener y aumentar sus niveles
Alimentarse sanamente, disfrutar de la vida al aire libre y cuidar de nuestra salud son pilares en la vida de cualquier hombre. Sin embargo, cuando la inflamación prostática se hace presente, ésta puede traer consigo no solo una serie de molestias físicas, sino también una preocu
Querido lector, hoy quiero hablarte de un tema que puede resultar abrumador y aterrador: los ataques de pánico y la ansiedad. Sé por experiencia propia lo desgarrador que es enfrentarse a una oleada repentina de emociones abrumadoras y sentir que no puedes controlar tu propia mente y cuerpo.<
Durante la noche, mientras dormimos, nuestro cuerpo sigue trabajando gracias al metabolismo basal. Un proceso que consiste en el consumo mínimo de energía que nuestro cuerpo necesita para mantenerse vivo. Aunque estemos en reposo, seguimos quemando calorías de forma constante. ¿T
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